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鳳梨奶昔

成本 $2.5, 保存 $5

來源: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 份量
  • $2.5

食材

  • 水果

    • 🍍 1 1/2 杯鳳梨，冷凍

  • 液體

    • 1 杯罐裝椰奶
    • 1/2 茶匙椰子精
    • 1/2 茶匙香草精

步驟

1

將鳳梨、香蕉、椰奶、椰子精和香草放入攪拌機中。

2

攪拌至順滑。

3

立即享用。

營養成分

每份

🔥

343

卡路里

  • 4g
    蛋白質
  • 33g
    碳水化合物
  • 24g
    脂肪

💡 小提示

使用冷凍鳳梨以避免需要加冰。如果需要更甜的口感，可加入少量蜂蜜或龍舌蘭糖漿。如果你喜歡更濃稠的奶昔，可減少椰奶的用量或增加更多冷凍鳳梨。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。