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披薩雞肉焗烤

披薩雞肉焗烤

成本 $15, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 30 分鐘
  • 4 份量
  • $15

食材

  • 番茄和調味料

    • 🍅 1罐(15盎司)碎番茄
    • 1/2茶匙粗鹽,分開使用
    • 1茶匙蒜粉,分開使用
    • 1茶匙洋蔥粉,分開使用
    • 1茶匙義大利調味料,分開使用
    • 1/8茶匙黑胡椒
    • 1湯匙香醋
  • 配料

    • 🧀 3/4杯起司
    • 🍕 1/4杯意大利辣香腸
    • 1罐(2.25盎司)黑橄欖
    • 1/4杯青椒

步驟

1

將烤箱預熱至425°F(220°C)。

2

在9x13英寸的烤盤底部鋪上一半的碎番茄,加入1/4茶匙粗鹽、1/2茶匙蒜粉、1/2茶匙洋蔥粉和1/2茶匙義大利調味料拌勻。

3

將雞肉放在番茄混合物上面,用剩下的鹽和黑胡椒進行調味。

4

將剩下的碎番茄覆蓋在雞肉上,淋上香醋,並在表面撒上剩餘的蒜粉、洋蔥粉和義大利調味料,然後撒上起司。

5

在起司上添加配料(意大利辣香腸、黑橄欖和青椒)。

6

放入預熱好的烤箱中烘烤,直到起司冒泡融化且雞肉內部溫度達到165°F(74°C),約20分鐘。

營養成分

每份

🔥

480

卡路里

  • 62g
    蛋白質
  • 12g
    碳水化合物
  • 20g
    脂肪

💡 確保雞肉均勻調味以保證良好的風味平衡。可以用其他融化的起司代替馬蘇里拉,例如普羅沃洛尼或切達。添加更多的蔬菜來進一步定制這道菜,例如蘑菇或切片洋蔥。搭配簡單的綠色沙拉或蒜香麵包作為完整的餐點。