披薩沙拉
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 份量
- $12
披薩沙拉
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 份量
- $12
食材
基底
- 1顆冰山萵苣，撕成一口大小的塊狀
- ½磅薩拉米香腸，切成條狀
- 1杯磨碎的莫扎里拉奶酪
- 1杯磨碎的切達奶酪
- 🍅 1個番茄，切碎
- ½杯去核黑橄欖，對半切
- 1湯匙切碎的新鮮細香蔥
醬料
- 1罐（8盎司）番茄醬
- ½杯植物油
- ¼杯白葡萄酒醋
- 1茶匙白糖
- 1茶匙乾燥牛至
- 🧂 1茶匙鹽
- ¼茶匙蒜粉
- ⅛茶匙黑胡椒粉
步驟
1
在大碗中混合萵苣、薩拉米、莫扎里拉奶酪、切達奶酪、番茄、橄欖和細香蔥。充分攪拌均勻。
2
製作醬料：在中碗中將番茄醬、油、醋、糖、牛至、鹽、蒜粉和胡椒粉攪拌均勻。
3
將足夠的醬料倒在萵苣混合物上，使其均勻裹上；拌勻後即可食用。
營養成分
每份🔥
475
卡路里
- 20g蛋白質
- 9g碳水化合物
- 41g脂肪
💡 小提示
可以用羅馬生菜代替冰山萵苣，以獲得更脆的口感。添加更多蔬菜，如甜椒或黃瓜，以增加營養。提前準備好醬料並存放在冰箱中，可以節省準備時間。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。