波蘭蛋沙拉
成本 $5.5, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 6 份量
- $5.5
波蘭蛋沙拉
成本 $5.5, 保存 $15
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- 5 Min
- 6 份量
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食材
乳製品和蛋類
- 🧀 1（8盎司）包奶油奶酪，軟化
- 🧈 1湯匙黃油，軟化，或根據口味添加更多
- 🥚 4個煮熟的雞蛋，切碎
蔬菜和香草
- 🧅 1個小洋蔥，切碎
- 🌿 1湯匙切碎的新鮮歐芹，或根據口味調整
調味料
- 🧂 適量鹽
- 🧂 適量黑胡椒粉
步驟
1
在碗中混合奶油奶酪和黃油，並用叉子壓成泥。如果混合物太稠，可再加入一些軟化的黃油。
2
加入切碎的雞蛋和洋蔥混合均勻。
3
根據口味加入鹽和胡椒調味。
4
以切碎的新鮮歐芹作為裝飾即可上桌。
營養成分
每份🔥
204
卡路里
- 7g蛋白質
- 3g碳水化合物
- 19g脂肪
💡 小提示
為了更順滑的口感，可以使用食品處理機將所有材料攪拌在一起。這款蛋沙拉非常適合用作三明治的填充物或搭配餅乾食用。存放在密封容器中，可在冰箱內保存最多3天。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。