
明太子蒜苗拌菜
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
明太子蒜苗拌菜
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
食材
蔬菜
- 🦪 大蔥 1支(切薄片)
海鮮
- 🐟 明太子 2大匙
調味料
- 🧂 醬油 1小匙
- 芝麻油 1大匙
步驟
1
將大蔥切成細片,浸泡於冷水中以去除辛辣味。
2
用小湯匙輕輕刮取明太子,準備內容物。
3
將大蔥和明太子放入碗內,加入醬油和芝麻油拌勻。
4
將拌好的菜裝盤。
營養成分
每份🔥
120
卡路里
- 15g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
若有剩餘大蔥,可保存用於其他菜餚。明太子的份量可依照個人喜好調整。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。