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明太子蒜苗拌菜

成本 $5, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 份量
  • $5

食材

  • 蔬菜

    • 🦪 大蔥 1支(切薄片)
  • 海鮮

    • 🐟 明太子 2大匙
  • 調味料

    • 🧂 醬油 1小匙
    • 芝麻油 1大匙

步驟

1

將大蔥切成細片,浸泡於冷水中以去除辛辣味。

2

用小湯匙輕輕刮取明太子,準備內容物。

3

將大蔥和明太子放入碗內,加入醬油和芝麻油拌勻。

4

將拌好的菜裝盤。

營養成分

每份

🔥

120

卡路里

  • 15g
    蛋白質
  • 5g
    碳水化合物
  • 7g
    脂肪

💡 小提示

若有剩餘大蔥,可保存用於其他菜餚。明太子的份量可依照個人喜好調整。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。