豬肉高麗菜蛋包
成本 $8, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $8
豬肉高麗菜蛋包
成本 $8, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $8
食材
蔬菜
- 🥬 高麗菜 150g（切絲）
肉類
- 豬肉 100g（切小塊）
蛋
- 🥚 蛋 2顆（打成蛋液）
調味料
- 🧂 醬油 1大匙
- 🍬 糖 1小匙
- 高湯 1/2杯
步驟
1
將高麗菜切成細絲。
2
在鍋中加入高湯，煮熟豬肉。
3
加入高麗菜，再燉煮幾分鐘。
4
加入醬油和糖，調整味道。
5
把蛋液倒入鍋中，蓋上鍋蓋後關火。
6
盛盤完成。
營養成分
每份🔥
300
卡路里
- 18g蛋白質
- 15g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
使用高湯提味，不僅適合用作便當料理，還非常美味。蛋液加入後，不要過度加熱，使用鍋蓋進行餘熱烹調為關鍵。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。