豬肉洋蔥歐姆蛋
成本 $6, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $6
豬肉洋蔥歐姆蛋
成本 $6, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $6
食材
主要材料
- 🥚 雞蛋3個
- 🍖 豬肉100克（切薄片）
- 🧅 洋蔥1/2顆（切絲）
其他
- 🧈 奶油1大匙
- 🧂 少許鹽
- 少許胡椒
步驟
1
將奶油放入加熱的平底鍋中融化，加入豬肉和洋蔥拌炒。
2
將雞蛋打勻並加入少許鹽，倒入準備好的平底鍋中攤平。
3
在蛋液半熟時，將拌炒好的豬肉和洋蔥鋪在上面，並將蛋對折成歐姆蛋。
4
將歐姆蛋從平底鍋取出，放入盤中。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 20g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 25g脂肪
💡 小提示
剩餘的歐姆蛋可以冷藏，並用微波爐加熱後食用，風味不減。可加入更多種類的蔬菜增添口感。在蛋液中加入少許牛奶，可以讓口感更加嫩滑。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。