豚肉與洋蔥親子丼
成本 $6, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $6
豚肉與洋蔥親子丼
成本 $6, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $6
食材
主要食材
- 🍚 ご飯 2杯
- 🐖 豚肉 150g（薄切り）
副食材
- 🥚 卵 3個（溶いたもの）
- 🧅 玉ねぎ 1個（薄切り）
步驟
1
在煎鍋中，將高湯、醬油和糖混合加熱，加入切好的洋蔥用小火煮。
2
加入豬肉，快速煮至變色。
3
倒入打好的蛋液，煮至呈半熟狀。
4
將飯盛到碗中，再將煮好的材料澆在上面即可完成。
營養成分
每份🔥
520
卡路里
- 25g蛋白質
- 60g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小提示
剩餘的配料可冷藏保存，次日繼續使用。可通過調整洋蔥的量來改變甜度，滿足個人需求。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。