豬肉洋蔥燉湯
成本 $8.5, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 3 份量
- $8.5
豬肉洋蔥燉湯
成本 $8.5, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 3 份量
- $8.5
食材
主要食材
- 🐖 豬肉 400g（切成小塊）
- 🧅 洋蔥 2顆（切成小塊）
調味料與湯底
- 醬油 3大匙
- 蒜末 1大匙
- 辣椒粉 1小匙
- 水 2杯
- 香油 1小匙
步驟
1
將切好的豬肉放入鍋中，用香油炒香。
2
加入洋蔥，與豬肉一同翻炒。
3
加入醬油、蒜末和辣椒粉，混合拌勻。
4
加入水，用中火燉煮。
5
轉小火再煮20分鐘，即完成。
營養成分
每份🔥
450
卡路里
- 30g蛋白質
- 15g碳水化合物
- 25g脂肪
💡 小提示
可以加馬鈴薯或紅蘿蔔增加風味。燉湯前一天煮好、隔天再加熱，味道更佳。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。