豬肉和洋蔥炒蛋
成本 $7, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $7
豬肉和洋蔥炒蛋
成本 $7, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $7
食材
肉類
- 豬肉 150g（薄切）
蔬菜
- 🧅 洋蔥 1/2個（切薄片）
蛋類
- 🥚 雞蛋 2個
步驟
1
將油加熱於平底鍋中，炒熟豬肉。
2
將洋蔥加入平底鍋，與豬肉一起翻炒。
3
在碗中將雞蛋稍微攪拌，並加入平底鍋中的食材拌勻。
4
煮至雞蛋達到喜好的熟度後即可完成。
營養成分
每份🔥
300
卡路里
- 20g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小提示
提前將洋蔥略用微波加熱可以縮短烹飪時間。添加蚝油或醬油可使味道更濃厚。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。