豬肉馬鈴薯蛋餅
成本 $10, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $10
豬肉馬鈴薯蛋餅
成本 $10, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $10
食材
肉類與蛋白質
- 豬肉200g（切碎）
- 🥚 雞蛋3顆
蔬菜
- 🥔 馬鈴薯1顆（烤製）
調味料
- 🧂 一撮鹽
- 少許黑胡椒
步驟
1
用中火將豬肉煎至出油。
2
加入馬鈴薯，與豬肉拌勻後稍微再炒。
3
將雞蛋打散，加入鹽與胡椒調味，倒入鍋中。
4
煎至八分熟後盛盤，整理為蛋餅形狀。
營養成分
每份🔥
400
卡路里
- 25g蛋白質
- 20g碳水化合物
- 22g脂肪
💡 小提示
使用冷藏雞蛋可讓蛋餅顏色更為鮮艷。根據口味，可在豬肉中添加一匙醬油。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。