
豬肉馬鈴薯蓋飯
成本 $12, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $12
豬肉馬鈴薯蓋飯
成本 $12, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $12
食材
肉類
- 🍖 豬肉200克(切片)
蔬菜
- 🧅 洋蔥1/2顆(切片)
- 🥔 馬鈴薯1顆(切片)
雞蛋
- 🥚 雞蛋1顆(煎)
步驟
1
在鍋中放入食用油,煎豬肉後取出另放。
2
將馬鈴薯和洋蔥放入鍋中,炒至軟嫩。
3
將準備好的豬肉重新加入鍋中,並全部混合均勻。
4
將豬肉及馬鈴薯混合物舀在白飯上,最後放上煎蛋。
營養成分
每份🔥
500
卡路里
- 30g蛋白質
- 50g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小提示
提前準備白飯可以節省時間。再撒上一點醬油,風味更佳。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。