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豬肉馬鈴薯蓋飯

成本 $12, 保存 $6

來源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 份量
  • $12

食材

  • 肉類

    • 🍖 豬肉200克(切片)
  • 蔬菜

    • 🧅 洋蔥1/2顆(切片)
    • 🥔 馬鈴薯1顆(切片)
  • 雞蛋

    • 🥚 雞蛋1顆(煎)

步驟

1

在鍋中放入食用油,煎豬肉後取出另放。

2

將馬鈴薯和洋蔥放入鍋中,炒至軟嫩。

3

將準備好的豬肉重新加入鍋中,並全部混合均勻。

4

將豬肉及馬鈴薯混合物舀在白飯上,最後放上煎蛋。

營養成分

每份

🔥

500

卡路里

  • 30g
    蛋白質
  • 50g
    碳水化合物
  • 18g
    脂肪

💡 小提示

提前準備白飯可以節省時間。再撒上一點醬油,風味更佳。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。