豬肉和馬鈴薯湯
成本 $7, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $7
豬肉和馬鈴薯湯
成本 $7, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $7
食材
野菜
- 🧅 洋蔥 1個（粗切）
- 🥔 馬鈴薯 1個（切成骰子狀）
肉類
- 豬肉 150g（粗切）
調味料
- 🧂 鹽 小匙1
- 胡椒 少許
- 雞湯 500ml
步驟
1
將洋蔥和豬肉放入鍋中，用小火翻炒。
2
加入馬鈴薯和雞湯，用大火煮沸。
3
煮沸後，用鹽和胡椒調味，並用小火再煮10分鐘。
營養成分
每份🔥
290
卡路里
- 20g蛋白質
- 25g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
可以加入冰箱剩下的蔬菜，增加營養價值和變化。最後可根據喜好加上一些香菜或青蔥作為裝飾，增加色彩。湯可以多製作一些，冷凍保存方便隨時食用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。