豬肉與菠菜湯
成本 $10, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 份量
- $10
豬肉與菠菜湯
成本 $10, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 份量
- $10
食材
蔬菜
- 🥕 紅蘿蔔 1根（切成丁）
- 菠菜 1束（切段）
肉類
- 豬肉 100g（切絲）
調味料
- 🧂 鹽 1小匙
- 黑胡椒 適量
- 醬油 2小匙
- 雞高湯粉 1大匙
步驟
1
在鍋中加入水和雞高湯粉，煮沸。
2
加入豬肉，用小火煮並撇去浮沫。
3
加入紅蘿蔔，煮至變軟。
4
加入菠菜，快速煮熟。
5
最後用醬油、鹽和黑胡椒調味，即可完成。
營養成分
每份🔥
180
卡路里
- 15g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
湯可以冷藏保存約3天。雞高湯粉可以用康寶雞湯塊代替，味道也很好。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。