豬肉豆腐蓋飯
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $8
豬肉豆腐蓋飯
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $8
食材
主要材料
- 🐖 絞碎豬肉 200 克
- 豆腐一塊 (300 克)，切成小方塊
調味料
- 醬油 2 大匙
- 🍬 糖 1 小匙
- 🧄 蒜末 1 小匙
步驟
1
將絞碎豬肉放入熱鍋，以中火翻炒。
2
當豬肉煮了一半時，加入豆腐一起翻炒。
3
加入醬油、糖和蒜末，翻炒至調味料均勻滲透。
營養成分
每份🔥
400
卡路里
- 25g蛋白質
- 15g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小提示
剩下的豬肉豆腐炒菜可以放在飯上作為蓋飯來享用，或者搭配泡菜一起吃，風味更佳。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。