豬肉豆腐蓋飯
成本 $6, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $6
豬肉豆腐蓋飯
成本 $6, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $6
食材
主要食材
- 🐖 200克絞豬肉
- 🍞 1/2塊豆腐
- 🧅 1/2個洋蔥 (切片)
- 🥚 2顆雞蛋
步驟
1
在鍋中加入油，炒熟絞豬肉。
2
加入壓碎的豆腐及切片洋蔥至鍋中翻炒。
3
將雞蛋放在鍋裡，蓋上蓋子，用中小火煮熟。
4
將完成的材料放在白飯上盛盤。
營養成分
每份🔥
320
卡路里
- 25g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小提示
白飯可以另外準備或利用剩飯。添加其他蔬菜可提升整體風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。