豬肉豆腐鍋
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $12
豬肉豆腐鍋
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $12
食材
主要食材
- 250克豬肉（薄片）
- 1塊豆腐（300克，切丁）
調味料
- 2湯匙醬油
- 1湯匙辣椒粉
- 1湯匙蒜末
- 1茶匙香油
- 🧂 少許鹽
- 3杯水
蔬菜
- 🧅 1顆洋蔥（切絲）
- 1根蔥（切段）
步驟
1
在鍋內加入香油，炒豬肉。
2
加入洋蔥和蔥段，炒至變軟。
3
加入醬油、辣椒粉和蒜末，攪拌均勻。
4
水煮沸後，加入豆腐煮10分鐘。
5
用鹽調味，將煮好的鍋盛入碗中即可享用。
營養成分
每份🔥
240
卡路里
- 20g蛋白質
- 6g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
如果想要更濃郁的味道，可以添加1茶匙豆瓣醬。剩下的鍋可以冷藏保存，隔天加熱後享用也很好吃。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。