豬肉豆腐炒沙拉
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $12
豬肉豆腐炒沙拉
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $12
食材
主要食材
- 🥬 萵苣 2杯 (撕成小片)
- 🍢 豆腐 200克 (切丁)
- 🥩 豬肉 150克 (切薄片)
調味料
- 🧂 醬油 2大匙
- 🧄 蒜末 1小匙
- 橄欖油 1大匙
步驟
1
將豬肉和蒜末用橄欖油以中火炒熟。
2
加入豆腐，輕輕與豬肉一同翻炒。
3
將炒好的材料冷卻後放在萵苣上，最後淋上醬油完成沙拉。
營養成分
每份🔥
320
卡路里
- 25g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小提示
這份沙拉可以冷熱皆宜。剩餘的食材請放入密封容器，冷藏保存。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。