豬肉湯料理
成本 $15, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 份量
- $15
豬肉湯料理
成本 $15, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 份量
- $15
食材
肉類
- 🥩 200克豬肉（大塊狀）
蔬菜
- 🧅 1顆洋蔥（粗條狀切）
- 🥕 1/2根紅蘿蔔（切片）
- 100克蘿蔔（切丁）
湯料調味
- 🥢 1湯匙醬油
- 🧂 1茶匙鹽
- 🧄 1湯匙切碎的大蒜
- 🌾 1茶匙香油
步驟
1
將豬肉在滾水中汆燙5分鐘以去除雜質。
2
將水、豬肉和準備好的蔬菜加到鍋中。
3
加入醬油、鹽和切碎的大蒜，並以中火煮20分鐘。
4
加入幾滴香油後再煮5分鐘即可完成。
營養成分
每份🔥
280
卡路里
- 22g蛋白質
- 12g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
湯品放置一段時間後味道會更濃郁。可添加更多蔬菜調整湯品的適口性。改用胡麻油代替香油會帶來不同的風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。