豬肉炒飯搭配雞蛋
成本 $8, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $8
豬肉炒飯搭配雞蛋
成本 $8, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $8
食材
主要食材
- 豬肉200克（切成適合大小）
- 🍚 白飯2杯
- 🥚 蛋1顆（炒成蛋花）
調味料
- 醬油1大匙
- 辣椒醬1大匙
- 🧄 蒜末1大匙
- 🧅 洋蔥1/4杯（切碎）
步驟
1
先將鍋預熱，然後將豬肉放入鍋中炒熟。
2
加入蒜末及洋蔥到鍋中，充分翻炒釋放香味。
3
放入白飯、醬油和辣椒醬，充分攪拌後翻炒。
4
放入炒好的蛋花，混合豬肉一起翻炒後完成。
營養成分
每份🔥
400
卡路里
- 20g蛋白質
- 35g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
剩餘的豬肉可以作為隔日沙拉的配料。豬肉可以替換成其他肉類。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。