豬排蕎麥麵套餐
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $15
豬排蕎麥麵套餐
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $15
食材
主要食材
- 2片豬排
- 200克蕎麥麵
調味與醬料
- 🧂 3大匙醬油
- 2大匙味醂
- 🍬 1大匙糖
- 🌿 少許芥末
步驟
1
蕎麥麵置入沸水煮5至7分鐘後，用冷水沖洗並瀝乾。
2
將豬排炸至酥脆或用氣炸鍋煮熟。
3
加入醬油、味醂和糖至鍋中，中火攪拌並煮成醬料。
4
將蕎麥麵和豬排擺在盤子裡，加入醬料並搭配芥末一起享用。
營養成分
每份🔥
550
卡路里
- 25g蛋白質
- 60g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小提示
調整蕎麥麵的烹煮時間以達到理想口感。使用冷凍豬排可以節省準備時間。提前準備醬料並冷藏，方便快速料理。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。