豬肉炒飯
成本 $8, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $8
豬肉炒飯
成本 $8, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $8
食材
肉類及蛋白質
- 🥩 豬肉 200g (絞碎)
其他
- 🍚 米飯 2杯 (冷飯)
- 🧂 醬油 2大匙
- 🧄 蒜頭 2顆 (剁碎)
- 🧅 洋蔥 1/2顆 (剁碎)
- 食用油 1大匙
步驟
1
在鍋內倒入食用油，放入蒜末和洋蔥炒香。
2
加入絞碎的豬肉，炒至熟透。
3
加入冷飯，與豬肉充分混合後繼續翻炒。
4
加入醬油，翻拌均勻，使味道入飯。
5
關火，盛盤，準備上桌。
營養成分
每份🔥
450
卡路里
- 18g蛋白質
- 50g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
冷藏的冷飯效果更佳。可添加孩子喜愛的蔬菜以增加風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。