豬肉紫菜飯捲
成本 $10, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $10
豬肉紫菜飯捲
成本 $10, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $10
食材
主要材料
- 🍚 2杯溫熱的白飯
- 🌿 5片紫菜
- 🥕 1根胡蘿蔔（切絲）
- 🐖 200克豬肉（剁碎）
- 🌶 1杯泡菜（切碎）
調味料
- 🧂 1小匙鹽
- 1大匙麻油
- 1大匙醬油
步驟
1
將鹽和麻油加入白飯中，攪拌均勻。
2
在鍋中加熱油，放入豬肉和醬油，炒至熟透。
3
將胡蘿蔔和泡菜炒熟，調味後與豬肉混合。
4
將白飯均勻鋪在紫菜上，並放上蔬菜和豬肉。
5
將紫菜飯捲緊緊捲起後切片。
營養成分
每份🔥
400
卡路里
- 14g蛋白質
- 50g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
切紫菜飯捲時，可在刀上塗麻油避免粘黏。剩餘的紫菜飯捲可放入密封盒中冷藏保存。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。