
豬肉炒麵
成本 $10.5, 保存 $7.5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份量
- $10.5
豬肉炒麵
成本 $10.5, 保存 $7.5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份量
- $10.5
食材
麵條
- 1 (8盎司)包義大利直麵
醬料和調味品
- 🧂 ⅓杯低鈉醬油
- 2湯匙米醋
- 2茶匙玉米澱粉
- 1茶匙白砂糖
- ½茶匙芝麻油
烹飪油
- 2湯匙芥花油
蔬菜
- 2杯豌豆荚
- 🧅 1個小甜洋蔥,切碎
- 1 (8盎司)包切片白蘑菇
- 1個中型紅甜椒,切碎
- 3瓣大蒜,切碎,分開使用
- ½茶匙切碎的新鮮薑
- 3根青蔥,切片
蛋白質
- 1 (12盎司)塊豬里脊肉,切成薄片
步驟
1
將一大鍋輕鹽水煮沸;烹煮義大利直麵直至軟硬適中,約8到9分鐘。瀝乾水分。
2
同時,將醬油、醋、玉米澱粉、糖和芝麻油一起放入小碗中攪拌均勻。
3
在高溫的大煎鍋中加熱芥花油。加入豌豆莢和洋蔥;炒至洋蔥呈半透明,約2分鐘。加入豬肉、蘑菇、紅甜椒、三分之一的大蒜和薑;炒至豬肉不再呈粉紅色,約2分鐘。
4
將剩餘的大蒜加入煎鍋中,炒出香味,約1分鐘。倒入醬油混合物;炒至醬汁變稠,約1分鐘。關火。
5
將義大利直麵加入煎鍋中攪拌均勻;撒上青蔥。
營養成分
每份🔥
415
卡路里
- 26g蛋白質
- 55g碳水化合物
- 11g脂肪
💡 小提示
使用預先切好的蔬菜以節省準備時間。可以將豬肉替換為雞肉或豆腐作為變化。如果打算在煎鍋中繼續翻炒,可稍微減少麵條的烹煮時間。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。