豬頸肉泡菜鍋
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 份量
- $12
豬頸肉泡菜鍋
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 份量
- $12
食材
肉類
- 🍖 豬頸肉 300g
蔬菜
- 🥬 泡菜 500g
- 🧅 洋蔥 1顆（切片）
調味料
- 🌶 辣椒粉 1大匙
- 🥢 醬油 2大匙
- 🧄 蒜末 1大匙
基本材料
- 💧 水 4杯
- 豆腐 1塊（切好）
步驟
1
將豬頸肉切成適合入口的大小。
2
將豬頸肉與水放入鍋中，用中火煮開以製作高湯。
3
加入泡菜和洋蔥煮約10分鐘。
4
加入辣椒粉、醬油和蒜末調味。
5
加入豆腐再煮約5分鐘後關火。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 25g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小提示
搭配白飯食用是一頓豐盛的正餐。再次加熱湯鍋時，可以適量加水並重新調整鹹淡。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。