梅花肉泡菜鍋
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 份量
- $15
梅花肉泡菜鍋
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 份量
- $15
食材
肉類
- 🥩 梅花肉 200g （切成適口大小）
蔬菜與穀物
- 🥬 熟成泡菜 2杯
- 🧅 洋蔥 1顆 （切片備用）
- 豆腐 半塊 （切成小方塊）
調味料
- 🧄 蒜頭 2瓣 （切末）
- 醬油 2大匙
- 韓式辣椒粉 1大匙
- 香油 1大匙
- 💧 水 4杯
步驟
1
在鍋內加入香油，炒香蒜末和梅花肉，接著加入泡菜一同拌炒。
2
加入醬油和韓式辣椒粉拌勻後，倒入水，中火燒煮。
3
加入洋蔥與豆腐繼續煮5分鐘，趁熱上桌即可。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 20g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
若沒有熟成泡菜，可用一般泡菜加少許辣椒粉與醋來調整風味。若想調整湯的濃稠度，可增減水量。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。