豬肉蛋餅
成本 $7, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $7
豬肉蛋餅
成本 $7, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $7
食材
主要材料
- 🐖 豬肉 200公克（切薄片）
- 🧅 洋蔥 1顆（切碎）
- 🥚 雞蛋 3顆
步驟
1
將油倒入鍋中，用中火煎炒豬肉至熟透。
2
當豬肉熟了後，加入切碎的洋蔥並炒至透明為止。
3
打散 3顆雞蛋均勻攪拌後，倒在豬肉和洋蔥上。
4
當雞蛋呈半熟狀態時，將蛋餅輕輕移至盤中完成。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 25g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小提示
豬肉切薄片，可以縮短烹飪時間。可依喜好加少許鹽調味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。