豬肉歐姆蛋
成本 $7, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $7
豬肉歐姆蛋
成本 $7, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $7
食材
主要材料
- 🍖 豬肉 100 克（薄切）
- 🧅 洋蔥 1/2 個（切片）
- 🥚 雞蛋 4 個
調味料
- 🧂 鹽 1 小匙
- 胡椒 少許
- 🧈 奶油 1 大匙
步驟
1
將鍋用中火預熱，融化奶油。
2
加入切好的洋蔥和豬肉，翻炒至肉熟。
3
在碗中打散雞蛋，加入鹽和胡椒混合。
4
將洋蔥和豬肉移至鍋的一側，倒入蛋液並煮熟。
5
將完成的歐姆蛋移至溫熱的盤子。
營養成分
每份🔥
400
卡路里
- 30g蛋白質
- 6g碳水化合物
- 25g脂肪
💡 小提示
搭配白飯作成歐姆飯風格相當適合。也可將材料放入烤箱中烘烤，別有風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。