豬肉蛋餅
成本 $10, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $10
豬肉蛋餅
成本 $10, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $10
食材
肉類
- 絞豬肉 200克
蔬菜
- 🧅 切碎洋蔥 半杯
蛋類
- 🥚 雞蛋 3個
步驟
1
把洋蔥切碎，將豬肉用中火煎炒。
2
打散雞蛋，然後與炒好的豬肉和洋蔥混合。
3
放置成蛋餅形狀，用中火煮熟後盛盤。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 25g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小提示
可以根據個人口味加入起司或多種蔬菜。剩下的蛋餅可以冷藏保存，並用微波爐加熱食用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。