
豬肉蛋餅
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $8
豬肉蛋餅
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $8
食材
主要材料
- 150克豬絞肉
- 🥚 3顆雞蛋
- 🧅 1/2顆洋蔥 (切碎)
調味料
- 🧂 適量鹽
- 適量胡椒
步驟
1
用中火煮豬絞肉至熟,再加入鹽和胡椒調味。
2
加入洋蔥拌炒至透明狀。
3
將雞蛋敲開,用打蛋器攪拌均勻後倒在豬肉和洋蔥上。
4
用小火煮蛋餅,然後翻面完成。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 28g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 23g脂肪
💡 小提示
在打蛋前加入少量牛奶,可令口感更加嫩滑。可加入切碎的彩椒或紅蘿蔔以增添色彩。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。