
豬肉粽
成本 $25, 保存 $30
來源: Recommended by CookPal
- 310 Min
- 15 份量
- $25
豬肉粽
成本 $25, 保存 $30
來源: Recommended by CookPal
- 310 Min
- 15 份量
- $25
食材
餡料
- 1杯牛肉高湯
- 1杯番茄醬
- 🧅 ¼個中等洋蔥,切碎
- 🧄 5瓣大蒜,切碎
- 1湯匙蘋果醋
- 1湯匙丁香粉
- 🧂 1湯匙鹽
- 1茶匙孜然粉
- 1茶匙多香果粉
- 1茶匙黑胡椒粉
- 1塊(4磅)去骨豬肩肉
麵團
- 2杯玉米粉
- 2湯匙泡打粉
- 2湯匙蒜粉
- 🧂 1茶匙鹽
- 2杯牛肉高湯
- ⅔杯豬油,室溫
步驟
1
在烹飪前將玉米殼浸泡在水中24小時,使用重鍋或平底鍋將其壓入水中。
2
將干辣椒放入乾燥的平底鍋中,用中火烤至香味四溢,每面約20到30秒。加入水並燉煮直至變軟,約2分鐘。將辣椒從鍋中取出並轉移到攪拌機中。
3
向攪拌機中加入高湯、番茄醬、洋蔥、大蒜、墨西哥辣椒醬、醋、丁香、鹽、孜然、多香果和黑胡椒。攪拌至順滑。
4
將豬肩肉放入慢燉鍋中,倒入醃料。以低溫烹調至豬肉嫩滑可撕開,約4到5小時。將豬肉撕開並與慢燉鍋中的醬汁混合。
5
對於麵團,混合玉米粉、泡打粉、蒜粉和鹽。加入高湯和豬油,攪拌至蓬鬆且充分混合。
6
將玉米殼放在工作台上,擦乾,在中心鋪上一層麵團。舀上豬肉餡料在麵團上。將玉米殼的兩側摺疊在餡料上,形成一個管狀。將窄端折起並用玉米殼條或細繩綁緊。
7
將粽子垂直放入蒸籠中,密封的一面向下。蒸1小時。趁熱食用。
營養成分
每份🔥
411
卡路里
- 18g蛋白質
- 15g碳水化合物
- 31g脂肪
💡 小提示
提前準備好玉米殼,以減少烹飪當天的壓力。為避免粘連,蒸製過程中監控蒸籠底部的水量。剩餘的粽子可以冷凍保存,並在蒸籠中重新加熱以獲得最佳口感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。