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蜜桃豬里脊

成本 $20, 保存 $15

來源: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 8 份量
  • $20

食材

  • 肉類

    • 🥓 3片培根
    • 1(2磅)包豬里脊
  • 調味料和香料

    • 🧂 ½茶匙鹽
    • ¼茶匙新鮮研磨的黑胡椒
    • ¾茶匙薑粉
  • 蔬菜和水果

    • 🧅 1½杯垂直切片的洋蔥
    • 1½茶匙切碎的大蒜
    • 🍑 2杯去皮並切片的新鮮桃子
  • 液體和基礎材料

    • 1杯低鈉雞湯
    • 2湯匙冷凍橙汁濃縮液
    • 1茶匙魚露
    • 2湯匙水
  • 增稠劑

    • 2湯匙玉米澱粉
  • 裝飾

    • 新鮮歐芹用於裝飾(可選)

步驟

1

將培根放入大煎鍋中,用中高火加熱,偶爾翻動,直至均勻呈棕色且酥脆,約10分鐘。將培根片放在紙巾上瀝乾油。保留煎鍋中的滴液。

2

用紙巾擦乾豬里脊,並在兩面撒上鹽、胡椒和¼茶匙薑粉。

3

將火力調至中高火,在培根滴液中將豬里脊四面煎至金黃,5到7分鐘。將煎好的豬里脊從煎鍋中取出,轉移到盤子上保溫。

4

將火力降至中火。將洋蔥片加入同一個煎鍋中,攪拌直至洋蔥變軟並開始上色,3到5分鐘。加入大蒜煮至香味四溢,約1分鐘。

5

加入桃子片、雞湯、橙汁濃縮液和剩餘的薑粉。煮沸後將豬里脊放回煎鍋中。將桃子堆在肉上,蓋上鍋蓋,降低火力慢煮,直至豬肉中心略微帶粉紅色,20到25分鐘。

6

將豬肉和桃子擺放在上菜盤中。

7

同時,將魚露、水和玉米澱粉混合在一個小碗中,攪拌直至沒有結塊。將火力調至中火,將煎鍋內的內容物重新煮沸。將玉米澱粉混合物加入煎鍋中的液體中,快速攪拌直至醬汁起泡並變稠,約5分鐘。

8

將醬汁倒在豬肉和桃子上。將煮熟的培根弄碎並撒在桃子上。如果需要,可以用歐芹裝飾,趁熱上桌。

營養成分

每份

🔥

200

卡路里

  • 26g
    蛋白質
  • 9g
    碳水化合物
  • 6g
    脂肪

💡 小提示

搭配蒸米飯或新鮮綠色蔬菜享用,以獲得均衡的一餐。如有需要或偏好,可用醬油代替魚露。確保桃子成熟,以達到最佳甜度和風味。為了更快清潔,整個烹飪過程使用單一煎鍋。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。