燉豬肉與馬鈴薯湯
成本 $6, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $6
燉豬肉與馬鈴薯湯
成本 $6, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $6
食材
主要材料
- 🥔 馬鈴薯 中等 2 顆（切塊）
- 豬肉 200g（切成適口大小）
- 🧅 洋蔥 1 顆（切成月牙狀）
調味料
- 🧂 鹽 1 茶匙
- 胡椒 少量
- 水 3 杯
步驟
1
在鍋中加入水，以中火加熱，水煮沸後加入豬肉。
2
加入馬鈴薯和洋蔥，將其煮至軟嫩。
3
用鹽和胡椒調味，攪拌均勻。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 18g蛋白質
- 30g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
將湯靜置一晚可以讓味道更融合。可根據喜好加入紅蘿蔔或芹菜，提高營養價值。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。