馬鈴薯胡蘿蔔歐姆蛋
成本 $7, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $7
馬鈴薯胡蘿蔔歐姆蛋
成本 $7, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $7
食材
主要材料
- 🥚 雞蛋3個（打散）
- 🥔 馬鈴薯1個（切碎）
- 🥕 胡蘿蔔1/2根（切碎）
- 🌭 香腸100g（切片）
附加材料
- 🧈 奶油1大匙
- 🧂 鹽少許
- 黑胡椒少許
步驟
1
在熱鍋中融化奶油，翻炒馬鈴薯和胡蘿蔔至軟化。
2
當蔬菜炒至一半熟時，加入切片的香腸一起翻炒。
3
將打散的雞蛋倒入鍋中，用小火製作成歐姆蛋形狀。
4
撒上鹽和黑胡椒，熟透後移至盤中即可上桌。
營養成分
每份🔥
300
卡路里
- 18g蛋白質
- 20g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
可以加入起司增加濃郁口感。將馬鈴薯切得更小塊可以縮短烹調時間。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。