馬鈴薯與紅蘿蔔沙拉
成本 $6, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $6
馬鈴薯與紅蘿蔔沙拉
成本 $6, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $6
食材
蔬菜
- 🥔 馬鈴薯 2顆 (中等大小)
- 🥕 紅蘿蔔 1根 (切碎)
- 🥬 萵苣 2杯
- 🧅 洋蔥 1/4個 (切碎)
其他
- 🥚 煮熟的雞蛋 2顆
步驟
1
將馬鈴薯煮熟並壓碎。
2
將紅蘿蔔和洋蔥切碎後與馬鈴薯混合。
3
切碎煮熟的雞蛋並混合。
4
將萵苣放在碗底，然後放上沙拉。
營養成分
每份🔥
220
卡路里
- 10g蛋白質
- 30g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
可以依個人喜好添加沙拉醬。這道料理適合健康的午餐或小點心。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。