馬鈴薯與玉米沙拉
成本 $4, 保存 $3.5
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $4
馬鈴薯與玉米沙拉
成本 $4, 保存 $3.5
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $4
食材
基本材料
- 🥔 1顆馬鈴薯（煮熟切丁）
- 🌽 1/2杯玉米
- 2大匙美乃滋
- 🧅 1/4顆洋蔥（切碎）
- 🧂 少許鹽
- 少許胡椒
步驟
1
將煮熟的馬鈴薯切丁，並準備其他主要材料（玉米、洋蔥）。
2
在大碗中混合馬鈴薯、玉米和切碎的洋蔥。
3
用鹽和胡椒調味，加入美乃滋，並充分拌勻至口感滑順。
4
放入盤中，冷藏約10分鐘後再取出食用。
營養成分
每份🔥
200
卡路里
- 3g蛋白質
- 25g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
可以加入酪梨或水煮蛋，讓沙拉的口味更加豐富。提前準備好這道沙拉，也非常適合用於野餐或便當。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。