馬鈴薯與小黃瓜沙拉
成本 $2, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $2
馬鈴薯與小黃瓜沙拉
成本 $2, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $2
食材
野菜
- 🥔 馬鈴薯 2顆（煮熟後）
- 🥒 小黃瓜 1條（切薄片）
步驟
1
將馬鈴薯帶皮放入鍋中煮熟，煮好後冷卻並剝皮。
2
將小黃瓜切薄片，撒上少許鹽以逼出多餘水分。
3
將馬鈴薯和小黃瓜放入碗中，加入您喜好的醬料攪拌均勻。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 3g蛋白質
- 30g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小提示
若想減少卡路里，可使用優格作為醬料。裝入保鮮盒後可放入冰箱保存約3天。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。