馬鈴薯炒蛋
成本 $3.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $3.5
馬鈴薯炒蛋
成本 $3.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $3.5
食材
蔬菜
- 🥔 2顆馬鈴薯（切成薄片）
蛋白質
- 🥚 3顆雞蛋
調味料
- 🧂 1茶匙鹽
- 🌶 少許胡椒粉
步驟
1
將馬鈴薯去皮，然後切成薄片。
2
將雞蛋打散，加入鹽和胡椒攪拌均勻。
3
在平底鍋中倒入油並炒馬鈴薯。
4
將雞蛋倒在炒過的馬鈴薯上，攪拌至熟透。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 18g蛋白質
- 25g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
不要過度烹煮馬鈴薯，以保持其口感。可以加入洋蔥或甜椒等其他食材，讓味道更有變化。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。