
馬鈴薯大蔥炒飯
成本 $7, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $7
馬鈴薯大蔥炒飯
成本 $7, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $7
食材
蔬菜
- 1/2 杯切碎的大蔥
- 🧅 1/2 顆洋蔥,切碎
- 🥔 1 顆馬鈴薯,切丁
主要材料
- 🥚 2 顆蛋
- 🍚 2 杯熟飯
步驟
1
將馬鈴薯切丁,放入沸水中汆燙5分鐘,瀝乾。
2
鍋中加入油,加熱後炒香大蔥。
3
加入洋蔥和馬鈴薯拌炒,並用鹽和胡椒調味。
4
把蛋打入鍋的一邊,攪拌後再與馬鈴薯混合。
5
加入米飯,攪拌所有材料至均勻,炒勻即可。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 12g蛋白質
- 55g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
使用冷飯可讓成品口感更佳。如果喜歡,可以加些醬油增添韓式炒飯風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。