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馬鈴薯大蔥炒飯

成本 $7, 保存 $8

來源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 份量
  • $7

食材

  • 蔬菜

    • 1/2 杯切碎的大蔥
    • 🧅 1/2 顆洋蔥,切碎
    • 🥔 1 顆馬鈴薯,切丁
  • 主要材料

    • 🥚 2 顆蛋
    • 🍚 2 杯熟飯

步驟

1

將馬鈴薯切丁,放入沸水中汆燙5分鐘,瀝乾。

2

鍋中加入油,加熱後炒香大蔥。

3

加入洋蔥和馬鈴薯拌炒,並用鹽和胡椒調味。

4

把蛋打入鍋的一邊,攪拌後再與馬鈴薯混合。

5

加入米飯,攪拌所有材料至均勻,炒勻即可。

營養成分

每份

🔥

350

卡路里

  • 12g
    蛋白質
  • 55g
    碳水化合物
  • 8g
    脂肪

💡 小提示

使用冷飯可讓成品口感更佳。如果喜歡,可以加些醬油增添韓式炒飯風味。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。