馬鈴薯火腿炒飯
成本 $6, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $6
馬鈴薯火腿炒飯
成本 $6, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $6
食材
主要材料
- 🥔 馬鈴薯 1 個（洗淨後切塊）
- 香腸 100 克（壓碎備用）
- 🧅 洋蔥 1 個（切碎）
- 🍚 白飯 1 碗
液態材料
- 水 2 湯匙
- 🥛 牛奶 50 毫升
步驟
1
將水和洋蔥加入平底鍋，並以中火拌炒。
2
加入馬鈴薯和香腸，並翻炒約 5 分鐘。
3
將白飯加入鍋中，再將牛奶混入使其變得柔軟。
4
將完成的炒飯盛入碗中享用。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 12g蛋白質
- 45g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
剩飯使用起來更方便且容易。可以嘗試用燕麥替代白飯，改變口感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。