馬鈴薯與肉類餅
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $12
馬鈴薯與肉類餅
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $12
食材
基本材料
- 碎肉 500 克
- 🧅 洋蔥 1 顆（切碎）
- 🥚 雞蛋 1 顆
- 🥔 馬鈴薯 2 顆（去皮並搗碎）
調味料
- 🧂 鹽 1 小匙
- 胡椒粉 1 小匙
步驟
1
將碎肉、切碎的洋蔥、搗碎的馬鈴薯、雞蛋、鹽和胡椒粉放入大碗中混合。
2
將混合好的材料製成餅狀。
3
在加熱的平底鍋中放油，煎至兩面呈現金黃色即可。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 20g蛋白質
- 25g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
餅可以放入冰箱保存最多 2 天。可使用地瓜替代馬鈴薯，增加甜味。推薦與孩子一起製作，是一項有趣的料理活動。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。