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馬鈴薯與洋蔥歐姆蛋

成本 $5, 保存 $8

來源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 份量
  • $5

食材

  • 蔬菜

    • 🥔 馬鈴薯1個(切絲)
    • 🧅 洋蔥1/2個(切碎)
  • 其他

    • 🥚 雞蛋3個

步驟

1

將切絲的馬鈴薯放入平底鍋中,加熱並炒至略微金黃。

2

加入洋蔥,與馬鈴薯一同翻炒。

3

將打散的雞蛋倒入平底鍋,與其他材料混合並煎熟。

4

將歐姆蛋盛盤。

營養成分

每份

🔥

280

卡路里

  • 14g
    蛋白質
  • 22g
    碳水化合物
  • 10g
    脂肪

💡 小提示

這是一道能快速準備的早餐佳餚。倘若喜歡低鹽版,可以減少鹽的使用量。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。