
馬鈴薯與洋蔥歐姆蛋
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
馬鈴薯與洋蔥歐姆蛋
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
食材
蔬菜
- 🥔 馬鈴薯1個(切絲)
- 🧅 洋蔥1/2個(切碎)
其他
- 🥚 雞蛋3個
步驟
1
將切絲的馬鈴薯放入平底鍋中,加熱並炒至略微金黃。
2
加入洋蔥,與馬鈴薯一同翻炒。
3
將打散的雞蛋倒入平底鍋,與其他材料混合並煎熟。
4
將歐姆蛋盛盤。
營養成分
每份🔥
280
卡路里
- 14g蛋白質
- 22g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
這是一道能快速準備的早餐佳餚。倘若喜歡低鹽版,可以減少鹽的使用量。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。