馬鈴薯與洋蔥蛋餅
成本 $4, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $4
馬鈴薯與洋蔥蛋餅
成本 $4, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $4
食材
蔬菜
- 🥔 馬鈴薯 1個（切碎）
- 🧅 洋蔥 1/2個（切碎）
蛋與乳製品
- 🥚 雞蛋 3個
步驟
1
在平底鍋中加入少許油，翻炒切碎的馬鈴薯和洋蔥。
2
將雞蛋打散於碗中，加入炒熟的馬鈴薯和洋蔥後混合。
3
在平底鍋中再次加入油，倒入蛋液，使用中火烹煮。
4
在適當時機翻面蛋餅，煎至兩面金黃。
營養成分
每份🔥
200
卡路里
- 10g蛋白質
- 15g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
冷卻後仍然美味，非常適合用作便當。加入起司可增加風味，小朋友會更喜歡。基本調味偏簡單，可依喜好加入少許醬油提味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。