
馬鈴薯與香腸焗烤
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $8
馬鈴薯與香腸焗烤
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $8
食材
主要材料
- 🥔 馬鈴薯 2顆(切成薄片)
- 🌭 香腸 2條(切小段)
醬料
- 🥛 牛奶 200毫升
- 🥚 雞蛋 1顆
步驟
1
將馬鈴薯切成薄片後浸入水中去除澱粉。
2
將香腸切成小段。
3
將牛奶和雞蛋混合製成醬料。
4
將馬鈴薯和香腸放入耐熱容器,並倒入醬料在上方。
5
放入烤箱以200℃烤約20分鐘即可完成。
營養成分
每份🔥
420
卡路里
- 20g蛋白質
- 40g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小提示
焗烤後可加入香草或起司增添風味。可依照個人喜好選擇不同的馬鈴薯種類,影響口感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。