馬鈴薯與香腸歐姆蛋風味
成本 $4, 保存 $5.5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $4
馬鈴薯與香腸歐姆蛋風味
成本 $4, 保存 $5.5
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- 15 Min
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食材
主要材料
- 🌭 香腸 2根（切薄片）
- 🧅 洋蔥 1/2個（切薄片）
- 🥔 馬鈴薯 2個（切薄片）
- 🥚 雞蛋 3顆
步驟
1
在鍋裡熱油，依次炒香腸、洋蔥和馬鈴薯。
2
將雞蛋打入碗中並充分攪拌。
3
將蛋液倒入炒好的材料中，並用小火加熱。
4
蛋液凝固後移至盤子，即完成。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 16g蛋白質
- 28g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小提示
完成後加入番茄醬或奶酪，味道更佳。使用小型平底鍋，能讓歐姆蛋更厚實更有嚼勁。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。