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馬鈴薯鮮蝦煎餅

成本 $10, 保存 $5

來源: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 份量
  • $10

食材

  • 食材

    • 🦐 蝦 10尾(去殼)
    • 🥔 馬鈴薯 2顆(刨絲)
    • 🥚 雞蛋 1顆
  • 調味料與食用油

    • 🧂 鹽 1茶匙
    • 胡椒 少許
    • 食用油 2大匙

步驟

1

洗淨蝦子並去殼,然後切碎。

2

將刨絲馬鈴薯加入一顆雞蛋、鹽、胡椒以及切碎的蝦子,並充分混合。

3

在平底鍋加熱食用油,將混合物以一湯匙量舀起並攤平成圓形。

4

煎至兩面呈金黃色即可完成。

營養成分

每份

🔥

250

卡路里

  • 15g
    蛋白質
  • 20g
    碳水化合物
  • 10g
    脂肪

💡 小提示

混合物若未立即烹調,可能會出水,因此建議立刻煎餅。搭配醬油或辣椒醬食用,風味更佳。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。