馬鈴薯與櫛瓜飯
成本 $7, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $7
馬鈴薯與櫛瓜飯
成本 $7, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $7
食材
主要材料
- 米 1杯
- 🥔 馬鈴薯 1個 (切丁)
- 🥒 櫛瓜 1/2個 (切片)
- 🧅 洋蔥 1/2個 (切碎)
次要材料
- 🧀 適量起司 (作為佐料)
- 🧂 鹽 1茶匙
- 少量胡椒
步驟
1
將米洗淨，與馬鈴薯一同放入鍋中，按照米:水=1:2的比例加入水。
2
另起一鍋，將櫛瓜與洋蔥炒熟。
3
米飯煮熟後，加入炒好的蔬菜混合均勻，並撒上起司。
營養成分
每份🔥
320
卡路里
- 12g蛋白質
- 45g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
可用醬油或泡菜代替起司，變化口味。非常適合用剩飯製作，可滿足無需配菜的需求。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。