
馬鈴薯與雞絞肉蛋餅
成本 $10, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 3 份量
- $10
馬鈴薯與雞絞肉蛋餅
成本 $10, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 3 份量
- $10
食材
主要材料
- 🥔 馬鈴薯 2個(削皮並磨成泥)
- 雞絞肉 150克
- 🥚 雞蛋 2顆
步驟
1
將馬鈴薯削皮後磨成泥。
2
將磨好的馬鈴薯、雞絞肉和蛋放入碗中充分混合。
3
將平底鍋加熱至中火,加入少量油,將混合物煎至表面呈金黃。
4
煎好兩面並完全熟透後即可完成。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 20g蛋白質
- 15g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
可根據個人口味搭配醬油或番茄醬,風味更佳。搭配清爽的沙拉,成為營養豐富的一道料理。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。