馬鈴薯雞肉炒
成本 $10, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $10
馬鈴薯雞肉炒
成本 $10, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $10
食材
主材料
- 🥔 馬鈴薯 2個（切成細絲）
- 雞胸肉 300克
調味料
- 醬油 2大匙
- 韓式辣醬 1大匙
- 🧄 切碎蒜 1小匙
- 芝麻油 1小匙
- 食用油 1大匙
步驟
1
在平底鍋中加入食用油，將馬鈴薯用中火炒5分鐘。
2
加入雞胸肉並炒至肉熟透。
3
加入醬油、韓式辣醬、切碎蒜和芝麻油，並充分攪拌炒至調味均勻。
營養成分
每份🔥
300
卡路里
- 40g蛋白質
- 15g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
馬鈴薯切得越薄，炒製時需注意不要碎掉。可以添加更多韓式辣醬以調整辣度。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。