
馬鈴薯雞蛋煎餅
成本 $4, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $4
馬鈴薯雞蛋煎餅
成本 $4, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $4
食材
主要食材
- 🥔 馬鈴薯 2顆(磨成絲)
- 🥚 雞蛋 1顆
- 🧅 洋蔥 半顆(切碎)
調味料
- 🧂 鹽 1小匙
- 胡椒 少許
- 食用油 2大匙
步驟
1
將馬鈴薯磨成絲,洋蔥切碎。
2
在碗中加入馬鈴薯、洋蔥與雞蛋,並用鹽和胡椒調味後混合均勻。
3
在中火加熱的平底鍋中倒入油,將混合好的麵糊用湯匙一匙一匙舀入鍋中。
4
煎至餅兩面金黃酥脆即可。
營養成分
每份🔥
280
卡路里
- 6g蛋白質
- 45g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
可依大小調整,讓孩子方便食用。可以根據喜好加入紅蘿蔔或其他蔬菜一起煎。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。